Une Année de Silence
Il existe un endroit en toi qui n'a jamais été agité.
Pendant 52 semaines, nous allons y retourner. Un thème par semaine. Un rendez-vous live, à distance. Un rituel qui s'installe, en silence.
En avant-première · Lancement le 1er janvier 2027 · Aucun prélèvement avant cette date
Tu dors, mais tu n'es pas reposé(e). Tu t'arrêtes, mais ton mental continue. Ce n'est pas un manque de volonté. C'est un système nerveux qui n'a plus de lieu où se déposer vraiment.
Une Année de Silence n'est pas une promesse de transformation spectaculaire. C'est une invitation à retrouver un rythme intérieur qui ne dépend plus des circonstances.
Ancrage
Une séance privée de Yoga Nidra se pratique à 30 € (60 min) ou 45 € (90 min). Ici, dès 29 € par mois, tu rejoins chaque semaine une séance live guidée en direct à distance, sur un nouveau thème.
Le rythme
Tu ne reçois pas tout d'un coup. Chaque semaine, un nouveau thème ouvre ses portes — une séance live, puis une autre, au rythme de ton intégration. Le cheminement se construit semaine après semaine, comme un jardinier sème à la bonne saison.
Les premières séances live t'ouvrent leurs portes le 1er janvier 2027, au lancement du programme. Ensuite, un thème par semaine pendant 52 semaines.
Les 52 semaines
Un an de cheminement
Semaine 1
Apaisement
« Un lac au matin »
Semaine 2
Confiance
« Un sentier qui se révèle pas à pas »
Semaine 3
Sécurité intérieure
« Une maison-refuge »
Semaine 4
Lâcher-prise
« Une rivière qui emporte doucement les feuilles »
Semaine 5
Estime de soi
« Une lumière qui vient de l'intérieur »
Semaine 6
Joie
« Un rayon de soleil sur la peau »
Semaine 7
Patience
« Une graine sous la terre »
Semaine 8
Courage
« Une forêt traversée à l'aube »
Semaine 9
Présence
« Une montagne immobile »
Semaine 10
Gratitude
« Un jardin que l'on découvre »
Semaine 11
Ouverture
« Une fenêtre qui s'ouvre sur le matin »
Semaine 12
Enracinement
« Un arbre profondément enraciné »
Choisis ton rythme
Essentielle
29 € / mois
1 séance live par semaine — guidance en direct à distance
- 1 séance live par semaine
- Guidance en direct à distance
- Thème hebdomadaire
Aucun prélèvement avant le 1er janvier 2027
Résiliable à tout moment · Sans engagement
« Le silence n'attend pas que tu sois prêt(e). Il est déjà là. La seule question est : es-tu prêt(e) à l'écouter, une semaine après l'autre ? »
Séances privées
Pratiquer en présentiel ou en distanciel
Une séance privée de Yoga Nidra, guidée chez toi comme au studio. Mêmes tarifs que les cours de Hatha — en présentiel comme en visio.
Séance privée · 60 min
30 €
par personne · 5 € par personne supplémentaire
Séance privée · 90 min
45 €
par personne · 5 € par personne supplémentaire
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