David Dessolis

Retraite de yoga et d’introspection guidée · à la veille du solstice

Se déposer

avant le solstice

Deux jours pour ralentir, respirer et repartir aligné.

5 & 6 décembre 2026Villa Jema — Saussines (34)30 minutes de Montpellier11 places2 jours / 1 nuit

Vous n’avez pas besoin de partir à Bali pour vous retrouver.

À trente minutes de Montpellier, je vous propose deux jours pour faire ce que la vie quotidienne ne permet jamais vraiment : ralentir. Poser le téléphone, poser les rôles, poser le mental. Et écouter ce qui reste quand tout le bruit s’arrête. C’est le moment de l’année qui s’y prête : à la veille du solstice d’hiver, quand les jours sont au plus court et que la lumière, déjà, prépare son retour.

Nous partons le samedi matin et nous rentrons le dimanche en fin d’après-midi. Pas de nuit du vendredi à organiser, pas de soirée perdue au retour : deux journées pleines, et vous êtes chez vous pour dîner.

Ce que vous vivrez

Sept heures de pratique guidée, sans compter le silence

01

Quatre pratiques de yoga complètes

de 90 minutes chacune — structurantes le matin pour réveiller le corps, douces le soir pour le déposer. Tous niveaux, vraiment : les débutants complets sont les bienvenus.

02

Deux ateliers d’introspection guidée

d’une heure trente chacun — un temps d’écriture et de questionnement structuré, issu de ma pratique de coach certifié. Le samedi pour regarder ce que l’année a déposé ; le dimanche pour poser ce qui vient. C’est le cœur de cette retraite.

03

Une relaxation profonde (yoga nidra)

le samedi soir, à la bougie.

04

Une nuit de silence

du coucher au petit-déjeuner. C’est ce qui fait basculer un week-end agréable en véritable retraite.

05

Un entretien individuel

pour repartir avec une intention claire.

06

Des repas végétariens faits maison

à partir de produits locaux et de saison, du temps libre réel, et de la nature partout.

Soit près de sept heures de pratique guidée sur deux jours, sans compter les cercles de parole et la veillée.

Pour qui est cette retraite ?

Elle est pour vous si

  • —vous sentez que vous courez depuis trop longtemps et que quelque chose demande à être écouté ;
  • —vous voulez pratiquer le yoga dans un cadre bienveillant, quel que soit votre niveau ;
  • —vous êtes prêt(e) à jouer le jeu de l’introspection, à votre rythme, sans obligation de partage.

Elle n’est pas pour vous si

  • —vous cherchez un stage intensif de perfectionnement postural ;
  • —vous voulez des vacances festives — ici les soirées sont douces et se terminent tôt ;
  • —vous n’avez pas envie de ralentir. C’est tout le programme.

Le programme

Deux journées, au rythme du ralentissement

Samedi

  • 10h00Arrivée, installation, tisane d’accueil
  • 10h45Cercle d’ouverture (45 min)
  • 11h30Pratique 1 — Hatha structurant : délier, revenir dans le corps (90 min)
  • 13h00Déjeuner
  • 14h30Temps libre, marche, entretiens individuels
  • 16h00Atelier 1 — Ce que l’année a déposé (1h30)
  • 17h45Pratique 2 — Hatha doux du soir (90 min)
  • 19h30Dîner
  • 21h00Yoga Nidra à la bougie (40 min)
  • 21h45Silence jusqu’au petit-déjeuner

Dimanche

  • 07h45Pratique 3 — la grande pratique du matin (90 min)
  • 09h30Petit-déjeuner, commencé en silence
  • 11h00Atelier 2 — Poser l’année qui vient (1h30)
  • 12h45Déjeuner
  • 14h15Temps libre, derniers entretiens individuels
  • 15h15Pratique 4 — ancrer l’intention (90 min)
  • 16h45Cercle de clôture et collation
  • 17h30Départ (jusqu’à 18h00)

Le lieu

La Villa Jema, Saussines

À Saussines dans l'Hérault, à trente minutes de Montpellier. Une maison de caractère dans un jardin boisé de 3 700 m², une salle de pratique de 42 m² en parquet, chauffée, et des espaces communs chaleureux : salle à manger, salon avec cheminée, véranda lumineuse.

L'hébergement se fait en chambres partagées de deux à trois personnes, avec trois salles de bain modernes.

Régler votre hébergement

Le règlement de l'hébergement se fait directement auprès de la Villa Jema, indépendamment de l'inscription à la retraite.

Contacter la Villa Jema

Quelques espaces du lieu

Le salon de la Villa Jema avec sa table basse, ses plantes suspendues et la lumière chaude du jour
La salle de pratique de la Villa Jema avec parquet clair et lumière naturelle
La salle à manger dressée avec ses plantes suspendues et ses ampoules Edison sous la lumière naturelle
L'espace de vie ouvert avec monstera, mezzanine et bibliothèque baigné de lumière naturelle

Votre accompagnant

David Dessolis

Je suis David Dessolis, professeur de Hatha yoga, Vedanta Yoga et Yoga Nidra, titulaire du diplôme international Sivananda, et praticien certifié en PNL. J’enseigne un yoga structurel et libérateur pour le corps et l’esprit. Il n’est jamais question de performance.

Mon travail de coach nourrit chaque retraite : je ne vous propose pas seulement de pratiquer, mais de faire de ces deux jours un véritable tournant.

À compléter — Biographie — à compléter par David

Une ou deux phrases personnelles sur votre parcours (la bascule de quinze ans de négociation immobilière vers l’enseignement). C’est ce qui vous distingue et ce que les lecteurs retiennent.

Tarifs — tarification séparée

Deux règlements, deux interlocuteurs

Le séjour se règle en deux parties distinctes, auprès de deux interlocuteurs différents. Les deux montants ne sont jamais additionnés en un prix unique.

1 — Prestation d'enseignement

Réglée à David Dessolis

Tarif early bird

Inscription avant le 30 septembre 2026

200 €

Tarif normal

À partir du 1er octobre 2026

240 €

Comprend l'intégralité de l'accompagnement : les quatre pratiques de yoga, les deux ateliers d'introspection, le yoga nidra, les cercles d'ouverture et de clôture, et l'entretien individuel.

Réservation par acompte de 50 €, non remboursable mais transférable à tout moment sur une session ultérieure. Solde à régler avant le 5 novembre 2026.

2 — Hébergement & pension

Réglés directement à la Villa Jema

Environ par personne

141 €

Une nuit en chambre partagée, draps et linge fournis, deux déjeuners, un dîner, un petit-déjeuner et les pauses. Cuisine végétarienne préparée sur place avec des produits locaux.

Le règlement se fait directement auprès de la Villa Jema, selon leur échéancier. Les chèques vacances ANCV sont acceptés.

Aucun prix total combiné n'est jamais affiché.

Pour aller plus loin — facultatif

Séance individuelle 90 min

110 €

Pour préparer votre entrée avant la retraite, ou continuer l'approfondissement en sortant des deux jours

Enregistrements audio des pratiques

20 €

Pour garder les outils de ces deux jours d'immersion

Pack Intégration — 2 séances dans le mois

200 €

Pour emmener plus loin votre corps et votre esprit après cette retraite

Questions fréquentes

Vous vous demandez peut-être

Je n’ai jamais fait de yoga, puis-je venir ?+

Oui. Chaque posture est proposée en plusieurs variantes. Une bonne moitié des participants sont généralement débutants.

Dois-je parler pendant les cercles et les ateliers ?+

Non. Tout partage est invité, jamais obligé. Ce que vous écrivez reste à vous.

Comment se passe le paiement ?+

Vous réglez la prestation d’enseignement à David, et l’hébergement avec la pension directement à la Villa Jema, qui vous adressera ses conditions. La Villa Jema accepte les chèques vacances.

Dois-je apporter mon tapis ?+

Oui, ainsi qu'une tenue souple, un carnet, un stylo et une couverture. Vous n'avez besoin de rien d'autre.

Comment venir sans voiture ?+

Un covoiturage sera organisé entre participants au départ de Montpellier. Dites simplement si vous voulez conduire ou être passager.

Quelles sont les conditions d’annulation ?+

L’acompte de 50 € est transférable à tout moment sur une session future. Au-delà de 30 jours avant la retraite, le solde de la prestation est remboursé ; en deçà, il est transférable uniquement si la place est reprise par un autre participant. Les conditions de la Villa Jema s’appliquent séparément pour l’hébergement.

Faut-il une assurance particulière ?+

Une responsabilité civile villégiature est requise. Elle est presque toujours incluse dans votre assurance habitation. Vérifiez néanmoins auprès de votre assureur.

Conditions & mentions

Inscription & CGV

Réservation par acompte de 50 € (transférable, non remboursable). Solde de la prestation avant le 5 novembre 2026. L’hébergement et la pension sont réglés séparément et directement à la Villa Jema.

Au-delà de 30 jours avant la retraite, le solde de la prestation est remboursé ; en deçà, il est transférable si la place est reprise. Les conditions de la Villa Jema s’appliquent séparément pour l’hébergement.

Une responsabilité civile villégiature est requise. Elle est presque toujours incluse dans votre assurance habitation.

À compléter — Médiateur de la consommation (article 13 des CGV)

Coordonnées du médiateur de la consommation compétent — à fournir avant publication de la page.

À compléter — Date de mise en ligne

Date de mise en ligne de la page — à renseigner au moment de la publication.

11 places · early bird jusqu’au 30 septembre

Réserver ma place

Une question ? contact@daviddessolis.com · +33 6 50 04 75 85